草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，被譽為“果中皇后”。草莓容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老加盟茶飲少皆宜的健康食品。富含蛋白質、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸，以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質，此外，還有多種維生素，維生素C含量尤其豐富。
功效：草莓易被人體吸收而達到補充血容量，維持體液平衡的作加盟茶飲用；外敷瘡癤患處，可涼血解毒，排膿生肌；所含的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，加盟茶飲且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
獼猴桃
獼猴桃果實皮薄汁多，酸甜可口。含有維生素B、維生素C、多種氨基酸、解骯酶、碳水化合物，以及鈣、鎂、鉀等礦物質。
功效：獼猴桃性寒味甘酸，清熱、生津、抗癌；可祛煩熱，止消渴，調中下氣、滋補強身，清熱利尿，健脾開胃加盟茶飲。藥理研究表明，獼猴桃可以治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和冠心病，對預防肺癌、乳腺癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、食道癌均有顯著效果，且有一定治療作用。
食用禁忌：虛寒腹瀉患者最好少吃或不吃。糖尿病患者忌食。
加盟茶飲桂圓
桂圓，俗稱龍眼，果實內含果漿。果肉飽含水分，味甜如蜜，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、維生素C，還有煙酸和維生素K等，含量之高少有。
功效：桂圓益氣補血，增強記憶，可在加盟茶飲提高熱能、補充營養的同時，促進血紅蛋白再生以補血。桂圓含鐵及維生素B2較多，具有安胎作用。桂圓中的鐵、鉀等元素能促進血紅蛋白再生，可治療因貧血造成的心悸、加盟茶飲心慌、失眠、健忘。
水果營養DIY
蘋果雞湯
用料：蘋果3個，雞肉500克，水發口蘑、火腿各適量，蔥、姜絲、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、花椒油、淀加盟茶飲粉各適量。
做法：口蘑切薄片；火腿切小方丁；雞肉切丁；蘋果削皮。把蔥、姜絲、醬油、白糖、花椒油與雞丁、口蘑片、火腿丁調勻；蘋果放在開水鍋中稍燙，控干水分。將餡從蘋果開口處填入，蓋好蓋放碗中用旺火蒸熟，取出濾去原湯。炒鍋加入鹽和料酒，燒開后用濕淀粉勾芡、淋上花椒油，然后澆在蘋果瓤上即可。加盟茶飲
功效：生津潤肺、清熱除煩、開胃消食。
香蕉百合銀耳湯
用料：干銀耳15克，鮮百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克，水3杯。
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