錯誤觀點下的做法，自然影響健康。
不合理飲食會透支健康飲食不合理加速人體衰老影響人體衰老的因素很多，包括疾病、營養、鍛煉、社會壓力、精飲料店神情緒、環境與氣候等，但是，正所謂“老從口入”，不合理的飲食會使營養不平衡，從而影響身體內環境，破壞體內生物代謝過程，加速肌體衰老。
飲食不合理招致疾病
老年常見病、多發病，往往在壯年時期就已開始，到了中年以后飲料店，由于肌體逐漸衰老、退化，各組織器官的生理功能減退，新陳代謝功能降低，尤其是胃腸道消化功能減弱。如果飲食不合理，會使體內新陳代謝受到影響，使身體營養失去平衡。營養過剩飲料店，會導致心血管疾病、腦血管疾病以及糖尿病等。所以，在青壯年時期就應注意飲食合理，營養平衡。
飲食不合理增加癌症發生概率
許多癌癥的發生與環境因素密切相關，而飲食是與外環境接觸最密切的方面，所以，食物和癌癥的發生飲料店是密切相關的。大量的實驗表明，長期不合理的飲食習慣，是導致癌癥的最直接因素。胃癌、食道癌和宮頸癌與維生素A缺乏有關；食管癌和胃癌與維生素C缺乏有關；食管癌與長期患缺鐵性貧血有關；甲狀腺癌癥與食物中缺碘有關；肝癌與維生素B6缺乏有飲料店關。飲酒過度飲料店不僅容易導致肝硬化，也能引起肝癌、胃癌、結腸癌、直腸癌等，如果酗酒、吸煙，還會增加喉癌、口腔癌及肺癌的發病率。所以，合理調整膳食結構，平衡營養，對防癌抗癌有積極的意義。
生活條件不同，飲食習慣也各有差別，饑飽不一、偏嗜不同，會逐漸形成相應的體質差異。
饑飽不一，則攝入飲食的量有多有少。一般說來，飲料店飲食不足的人，營養較差，大多數體形瘦小，體質偏弱；飲食充足而且好的人，一般體形豐腴，體質較好。但飽食無度飲料店的人，身體多數肥胖，體質也不一定很好，而且容易患上一些“富貴病”；窮人雖然吃的都是粗茶淡飯，但是粗糧含有很多營養物質，再加上飲料店必須為生活勞動，體質反而好些。
《讀醫隨筆》說：“富貴之人，安居厚奉。臟腑經絡莫不痰涎膠固，氣機凝滯不能流通，故邪氣據之而不得去者，非正氣之不足，乃正氣之不運也。……貧賤之人，黎藿不充，敗絮不暖，四時力作，汗液常泄，榮虛衛散，經脈枯槁……故其邪氣之不去者，非飲料店正氣之不運，實正氣之不足也。”《醫宗必讀》又說：“富貴者膏粱自奉，貧賤者黎藿茍充……膏粱自奉者臟腑恒嬌，黎藿茍充者臟腑恒固。
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